系统脱敏法

系统脱敏法的基本解释

通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。人不能同时既松弛又紧张，在松弛时本来可引起焦虑的***就会失去作用，即对此***脱敏了。系统脱敏法即通过逐渐加强这种***，并使之脱敏，从而解除患者的焦虑。